Kurse

Kurs 1:
VHS Kurs - Yoga für fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger

8 er Block

Di. 19.30 - 21.00 Uhr

Ort: Grundschule Langensteinbach

:Dauer: ab 3o.09.2025

Anmeldung: für alle Kurse bitte frühzeitig über die VHS , online auf der VHS Internetseite

Yoga fördert auf ganzheitlicher Ebene die Gesunderhaltung des Körpers,, die Ausgeglichenheit im Geist und ein seelisches Wohlbefinden. Dieser Kurs vertieft die in vorangegangenen Kursen erworbenen Grundkenntnisse und führt Dich Schritt für Schritt in die erweiterte Asana Praxis ein. Die Übungen fördern Deine Beweglichkeit und stärken das Nervensystem. Du erfährst die wohltuende und kraftvolle Wirkung des richtigen Atmens und lernst verschiedene Meditationstechniken kennen.
Du kehrst entspannt und mit innerer Ruhe in Deinen Alltag zurück.

Kurs 2:

Yoga für die Bewältigung Deines Alltags -
für bessere Konzentration, körperliche Beweglichkeit und innere Gelassenheit

10er Block
Do 20.00 - 21.30 Uhr
Ort: >>Mein Raum<<, Ettlinger Str. 63,, Waldbronn Busenbach
Kursbeginn: wieder ab 18.09.2025
Preis: 120 EUR für 10 UE

Die Übungen im Kurs beleben Geist und Körper und laden ihn mit Prana auf. Du fühlst Dich vitalisiert und erfrischt. Sie fördern Deine Ausdauer und Fitness und lösen auf tiefer Ebene Muskelverspannungen und Blockaden und erhöhen so schrittweise die körperliche Flexibilität und Belastbarkeit . Nach den Übungen,, einer Tiefenentspannung und sich anschließender Meditation kehrst Du mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in Deinen Alltag zurück. Harmonische Musik begleitet Dich im Kurs und intensiviert die Erfahrung.

Wenn Du Lust hast, schau doch mal vorbei! Ich freue mich über jedes neue Gesicht und Dein
Interesse an Yoga! Trau Dich einfach und sei mit dabei!