Kurse

Kurs 1:
VHS Kurs - Yoga für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und fortgeschrittene Anfänger

8er Block

Di. 19.30 - 21.00 Uhr

Ort: Grundschule Langensteinbach

:Dauer: 17.09.. - 12.11.2024, 8 UE
weitere Kurse: 19.11.. - 17.12.2024 5 UE

Anmeldung: für alle Kurse bitte frühzeitig über die VHS bzw. online auf deren Internetseite.

Yoga fördert auf ganzheitlicher Ebene die Gesunderhaltung des Körpers,, die Ausgeglichenheit im Geist und ein seelisches Wohlbefinden. Dieser Kurs vertieft die in vorangegangenen Kursen erworbenen Grundkenntnisse und führt Dich Schritt für Schritt in die Asana Praxis ein. Du erfährst die wohltuende und kraftvolle Wirkung des richtigen Atmens und lernst verschiedene Meditationstechniken kennen.

Kurs 2:

Yoga für Entspannung und Fitness - vital und gesund durch den Herbst
10er Block
Do 20.00 - 21.30 Uhr
Ort: >>Mein Raum<<, Ettlinger Str. 63,, Waldbronn Busenbach
Kursbeginn: ab 19.09. 2024
Preis: 120 EUR für 10 UE

Die Übungen im Kurs beleben Geist und Körper und laden ihn mit Prana auf. Du fühlst Dich vitalisiert und erfrischt. Sie fördern Deine Ausdauer und Fitness und lösen auf tiefer Ebene Muskelverspannungen und Blockaden und erhöhen so schrittweise die körperliche Flexibilität und Belastbarkeit . Nach den Übungen,, einer Tiefenentspannung und sich anschließender Meditation kehrst Du mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in Deinen Alltag zurück. Harmonische Musik begleitet Dich im Kurs und intensiviert die Erfahrung.

Wenn Du Lust hast, schau doch mal vorbei! Ich freue mich über jedes neue Gesicht und Dein
Interesse an Yoga! Komm, trau Dich und sei mit dabei!