Regelmäßige wöchentliche Yogakurse im Frühling / Sommer 2023
Kurs 1:
VHS Kurs- Yoga für Anfänger und Praktizierende mit geringen Kenntnissen-
eine wunderbare Gelegenheit, die wohltuende Wirkung des Yoga zu erfahren und zu vertiefen,.
8er Block
Dienstag: 19.30 - 21.00 Uhr
Grundschule Langensteinbach
Beginn: ab 19.09..2023 für 8 UE
Die Anmeldung erfolgt über die VHS Karlsbad, bitte umgehend anmelden für Herbst 2023.
Dieser Kurs macht Dich Schritt für Schritt sanft mit Yoga vertraut. Wir nehmen uns Zeit, um die Grundlagen- Atemtechniken, Asana-Praxis sowie Entspannungstechniken zu lernen. Kleine Vorkenntnisse sind erwünscht, aber keine Bedingung.
Kurs 2:
Innere Balance, körperliche Fitness und geistige Klarheit
Do 20.00 - 21.30 Uhr
<<Mein Raum>>, Ettlinger Str. 63, Waldbronn
Beginn: 21.09.2023
Preis: 120 EUR für 10 UE
Mit Übungen für den Bewegungsapparat, das Nervensystem sowie zur Anregung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit bauen wir den Körper Schritt für Schritt langsam auf, steigern die Körperliche Fitness und das Leistungsvermögen. Die Atemübungen beleben Geist und Körper und laden ihn mit Prana auf. Deine Gedanken werden frei und Du fühlst Dich vitalisiert und klar. Nach den Übungsreihe und einer Tiefenentspannung kehrst Du mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in Deinen Alltag zurück. Harmonische Musik begleitet Dich im Kurs und intensiviert die Erfahrung.
Wenn Du Lust hast, schau doch mal vorbei! Ich freu mich auf Dich!