4humanwisdomI Kundalini Yoga und Shakti Dance I Coaching und Heilarbeit 
 

Kurse

Kurs 1: 
VHS Kurs - Yoga für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Fortgeschrittene 

8er Block
Di.                          19.30 - 21.00 Uhr
Ort:                        Grundschule Langensteinbach
:Dauer:                  17.09.. - 12.11.2024,       8 UE
weitere Kurse:     19.11.. - 17.12.2024        5 UE
                
Anmeldung: für alle Kurse bitte frühzeitig über die VHS bzw. online auf deren Internetseite. 
              
Yoga fördert auf ganzheitlicher Ebene die Gesunderhaltung des Körpers,, die Ausgeglichenheit im Geist und ein seelisches Wohlbefinden. Dieser Kurs vertieft die in vorangegangenen Kursen erworbenen Grundkenntnisse und führt Dich Schritt für Schritt in die Asana Praxis ein. Du erfährst die wohltuende und kraftvolle Wirkung des richtigen Atmens und lernst verschiedene Meditationstechniken kennen. 


Kurs 2:

Yoga für Entspannung und Fitness - vital und gesund durch den Herbst
10er Block
Do                         20.00 - 21.30 Uhr
Ort:                        >>Mein Raum<<, Ettlinger Str. 63,, Waldbronn Busenbach
Kursbeginn:        Start im neuen Jahr ab 16.01.2025
Preis:                     120 EUR für 10 UE

Die Übungen im  Kurs beleben Geist und Körper und laden ihn mit Prana auf. Du fühlst Dich vitalisiert und erfrischt. Sie fördern Deine Ausdauer und Fitness und lösen auf tiefer Ebene Muskelverspannungen und Blockaden und erhöhen so schrittweise die körperliche Flexibilität und Belastbarkeit . Nach den Übungen,, einer Tiefenentspannung und sich anschließender Meditation kehrst Du mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in Deinen Alltag zurück. Harmonische Musik begleitet Dich im Kurs und intensiviert die Erfahrung.

                                                              Wenn Du Lust hast, schau doch mal vorbei! Ich freue mich über jedes neue Gesicht und Dein 
                                                              Interesse an Yoga! Komm, trau Dich und sei mit dabei!